Erros Comuns Ao Tentar Definir O Abdômen

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Qual a diferença entre gordura branca e gordura marrom? A segunda podes ser usada para socorrer a perder peso? Que tipos de gordura existem? Há 2 tipos de tecido adiposo, ou gordura, encontrados em mamíferos: tecido adiposo branco, ou gordura branca, e tecido adiposo marrom, ou gordura marrom. Tu podes acompanhar + conteúdo sobre isso relacionados com o web-site .Gordura branca serve a três funções: como isolamento de calor, instrumento de amortecimento e, mais relevante, como fonte de energia.


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A gordura marrom é significativo pra termogênese (criação de calor) em recém-nascidos, contudo que propósito específico ela serve em adultos ainda não está claro. Fedelhos muito novos não tremem pra se manterem quentes, eles queimam gordura marrom. Em fedelhos recém-nascidos, a gordura marrom corresponde a cerca de 25% da massa corporal e está localizada nas costas, pela divisão superior da coluna e nos ombros.


Em adultos, a presença, quantidade e distribuição de cada tipo de gordura depende da espécie, todavia há muito mais gordura branca do que marrom. Adultos carregam diversos quilos de gordura branca e somente várias gramas de gordura marrom, concentrada na cota da frente do pescoço e quota superior do peito. Gordura marrom é feita de células que produzem calor, cheias de mitocôndrias (estruturas geradoras de energia), e é metabolicamente ativa, diferenciado da gordura branca.


A cor marrom vem do ferro que está conectado a proteínas nessas mitocôndrias. O que sabemos sobre isto gordura marrom? Pesquisadores não tem certeza do que a gordura marrom faz em adultos, mas se entende que ela queima muita energia (e isto, em si, de imediato é bastante pra amparar a emagrecer). De acordo com Ronald Kahn, um pesquisador no Centro Joslin de Diabetes pela Universidade de Medicina de Harvard, em Boston, Massachusetts, cinquenta gramas de gordura marrom poderá queimar até vinte % da ingestão diária de energia de alguém.


Pesquisadores visualizando uma proteína chamada PRDM16 constataram que essa proteína poderá fazer com que células que produzem gordura branca produzam gordura marrom. Kahn e colegas estenderam o serviço, e descobriram que uma proteína chamada BMP7 é vital pra criação de células de gordura marrom. Os pesquisadores aumentaram artificialmente a quantidade de BMP7 em alguns ratos e usaram ratos que não receberam a proteína como controle. Depois de 5 dias, os ratos que tomaram a proteína tinham mais gordura marrom, menos ganho de peso e uma temperatura corporal maior que a de animais que não tomaram. Como Ela Assistência a Emagrecer?


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A gordura marrom poderá ser usada pra perder gordura? Nos dias de hoje, medidas anti-obesidade focam pela redução da ingestão de energia ou alimentos. Este tipo de estudos com a gordura marrom poderá levar a novos tratamentos pra obesidade? É possível que medicamentos que imitam a atividade ou aumentam os níveis dessas proteínas possam oferecer a conversão de gordura branca para gordura marrom. Pesquisadores também estão estudando formas de aumentar a quantidade de gordura marrom que alguém tem e ampliar tua atividade metabólica para amparar a gastar energia de forma acelerada. Quais são as implicações potenciais desses tratamentos? Mesmo que aproximar-se a dificuldade da obesidade seja essencial, e dificuldade óbvio com os tratamentos que parecem “rápidos” como este, é que eles não atacam as raízes do problema (como vemos em outros processos como a dieta do leite, tendo como exemplo).


  • Folhas verdes
  • Não pare de se revirar
  • Beba um copo meia hora antes das principais refeições
  • Chá de Camomila e Lavanda

Ter tais tratamentos acessíveis poderá encorajar mais pessoas a comer de forma não saudável e/ou levar vidas mais sedentárias com insuficiente ou nenhum exercício. De modo igual, pessoas que são obesas conseguem simplesmente solucionar que irão consumir mais e acabarem diminuindo os efeitos do tratamento ou o anulando completamente. Nunca será saudável ingerir diversos alimentos gordurosos, não importa que tratamentos anti-obesidade estejam acessíveis. Você conhecia essa diferença entre gordura branca e gordura marrom? O que achou sobre o assunto?


Grupos de mulheres foram submetidas a dietas de redução de calorias e a práticas de exercícios. A rotina foi idêntica, entretanto a dieta de um dos grupos continha grande teor de proteínas de laticínios, vindas de alimentos como queijo, leite e iogurtes. Desse, o emagrecimento corporal foi superior, com acréscimo do músculo, maior ganho de força e o dobro de exclusão nas medidas da barriga. O culpado é o excedente de estrogênio.



A informação vem do médico americano C. W. Randolph, especialista em desequilíbrio hormonal, autor do livro "De pneuzinho a tanquinho", publicado no ano anterior. O hormônio em doses exageradas aumenta a gordura corporal, fazendo o tecido adiposo gerar e armazenar ainda mais estrogênio. O corpo fica incapaz de utilizar essa gordura armazenada pra gerar energia de modo capaz, comprometendo a inteligência do organismo pra queimar gordura. O efeito é o peso extra que não vai se bem que, mesmo quando se faz exercício ou se come menos.



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